Frokostmøte – Selvledelse og stressmestring

Frokostmøte

Vi inviterer til en uformell og sosial frokost sammen med Gründerboost.

Vi inviterer til frokostmøte hvor Mona Steenberg Gran i Ledervekst AS skal snakke om selvledelse og stressmestring. Mona har med seg Vegard Bråthen som er muskelterapeut MNMF som vil snakke om hvordan stress påvirker kroppen fysisk.

Gründerlivet er frihet, men kan også by på ulike stressituasjoner. For de fleste skal de være ansvarlig for å produsere, markedsføre, selge og i tillegg holde orden på økonomien.

Så er det kundeoppfølging og «jaget» etter nye kunder.

Hvordan stå i ulike stressende situasjoner uten at det går utover både nattesøvn og helse?

Vi deler erfaringer i denne timen, og Mona vil komme med konkrete verktøy for at du skal bli god på stress og vite når nok er nok.

Mona er mental trener og har skrevet boken «Fyrtårnet – veien til god arbeidshelse» og arbeidet med stressmestring og hjernetrening de siste 10 årene.  Hun tilbyr både nettkurs og kurs i bedrifter i tillegg til coaching en til en.

Driver firmaet Ledervekst og er bla. en av foredragsholderne hos Talerlisten.

Program:

08.00 Sosial og uformell frokost

08.30 – Program

10.00 – Program slutt